孩子经常梦游症怎么办

孩子经常梦游症可以通过环境调整、日常锻炼、自我放松、心理治疗或者是药物治疗等方式改善，建议及时到正规的医院进行检查诊断，可以遵医嘱进行规范治疗。

1、环境调整：需要保持安静舒适的居住环境，远离噪音或者是强光刺激，以免干扰到孩子的睡眠质量，让孩子感觉到愉快轻松。

2、日常锻炼：可以进行适当的跑步或者是游泳等运动锻炼，能够促进身体的新陈代谢，同时也能够帮助进入疲劳状态，促进睡眠，可以减少梦游症的发生。

3、自我放松：可以让孩子练习深呼吸放松训练，能够缓解心理上的紧张，同时也可练习冥想、想象或者是放松肌肉的一些训练，对病情恢复有一定的帮助。

4、心理治疗：如果是精神因素引起的，可以到医院进行心理治疗，通过与医生进行交流沟通，能够舒缓患者的心理压力，同时也能够帮助改善梦游症的症状。

5、药物治疗：如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下使用地西泮片或者是盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到镇静和抗抑郁的效果，从而能够阻断或者是预防病情反复发作。

在日常生活中还要注意规律作息，尽量避免熬夜或者是过度劳累，同时还要注意做到劳逸结合，有助于身心健康。