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长期劳动的话，会患上过劳死的疾病，这类疾病在饮食上一定要多加注意，不要让过劳死的疾病对健康造成威胁，尽量有合理的饮食规划，患者一定要珍惜自己的健康，给自己一个好的生活环境，首先大家跟我了解一下过劳死的预防办法吧。
注意心理保健：
现代人的压力多由精神紧张、情绪不良所致，因此中医要求减少欲望，保持心平气和。在如何缓解压力方面，中医认为，情绪舒发有度，当喜则喜，当怒则怒，及时而不太过是养生之道。
注意劳逸结合：
现代人工作压力大，睡眠不足，是导致身心健康受损的主要原因。那么，该如何缓解压力呢?中医认为，起居有常，不过劳，也不好逸恶劳，保证劳逸结合才是缓解压力的良方。
注意饮食养生：
中医在如何缓解压力方面，比较注重饮食方面的调整，讲究饮食均衡、营养丰富。因为只有饮食均衡，才能保持五脏功能平衡，人体机能才健康。并且，饮食要多样化，保证营养丰富，还要防止暴饮暴食。
注意及时调理：
中医认为，如何缓解压力，重在及时调理。压力引起的不适，不外为机能亢进和减退。中医认为是气血不足，阴阳失调。使用中药调理，或者采用针灸、按摩等方法，以保持阴阳平衡气血通，就可减轻压力。
过劳死都有哪些常见的预防办法呢?经过了以上的介绍，我们就都掌握的十分清楚了吧，患者一定要注意自己的健康，掌握好饮食规划，定期的到医院做治疗，患者在生活中要多注意休息，不要有太大的压力，这样就不会患上过劳死的疾病了。
