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怎样才能预防过劳死这类疾病呢?现在社会压力越来越大了，长期的熬夜，透支体力，使很多的人患上了过劳死的疾病，一旦患上了过劳死的话，就会给自己的健康造成严重的危害，我们要引起重视，掌握好疾病的预防办法，看看常见的预防是什么吧。
● 如果偶然感到不适，不要紧张;如果这种症状持续时间长，不能缓解，那就应该到医院就诊了。
● 应该特别提醒一些老板一定要关心职工的健康，每年至少要给职工进行一次体检;应严格遵守国家劳动法，即8小时工作制。
● 建议是你必须放弃工作——没有其他办法。人总不能要钱不要命吧。经常接触的一些患者，自述经常加班、熬夜，休息不好，时间长了，就觉得胸闷气喘，而且记忆力明显下降了。是不是得了什么病,通过一系列的检查，发现他没什么毛病。大夫管这叫“癔症”，这实际上是心理上已经有了问题，就是常说的“心理疾病”。
现在患糖尿病、冠心病、高血压、心衰、心梗、脑溢血的患者净是二三十岁的年轻人，而这些病以前都是五六十岁的人得的所谓的老年病。原因就是长期的过度劳累，工作压力大、精神高度紧张。还有一个原因是这些人收入高，大吃大喝，高脂肪、高蛋白、酒精摄入量过多，导致以往的一些老年病例逐年地低龄化。
● 肩负事业和家庭双重负荷的中年人千万不能对亚健康状态无动于衷，否则，不久的将来，这些人只有十分之一的人有望安享天年。
长期的精神压力，也会让我们患上过劳死的疾病，这类疾病一般会发生在男性患者们的身上，大家都要引起重视，掌握好了自己的健康才会有健康的未来，我们要调节好自己的情绪，注意自己的健康，患者一定会有美好的未来。
