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相对来讲抑郁症比焦虑症的危害更大一些。每个人的症状和体验可能不同，因此很难一概而论哪个更可怕或更严重。
抑郁症：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，大多数情况下表现为患者心理抑郁、行动迟缓、精力和脑力不足。
抑郁症：焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，显著特点是经常性恐慌、紧张过度、患者总是感到焦虑。
抑郁症多分布于青少年时期，而焦虑症多频发于老年时期，且两者女性的发病率明显高于男性患者。抑郁症会严重影响患者的生活质量，给家人带来巨大的伤害，甚至过于悲观和极端的抑郁症患者会忧郁而自杀，死亡率极高。抑郁症分为轻度抑郁和重度抑郁。抑郁症的明显特征是是情绪低落，思维缓慢和思想抑制。患者经常伤感过度，绝望悲观，也会相应出现生活不能自理，即运动性障碍。
焦虑症主要特征就是焦虑，表现为经常性的焦躁恐惧和不安。内向，容易害羞的人易得焦虑症，工作的竞争激烈，人机关系的不和谐均为诱因。
无论焦虑症还是抑郁症都可能对患者的生活质量和心理健康带来较大的影响，因此都需要及时的治疗和支持。对于哪个更可怕或更严重，这取决于个人的情况和症状。有些人可能会同时患有焦虑症和抑郁症，这时候可能需要综合的治疗方法和支持。
