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当女性在更年期的时候，如果出现了抑郁的情绪，应该多到外面走在，经常抬头往往天空，这样心胸会变得开阔，自然就不容易出现抑郁症的问题，可是，有的女性在到达更年期的时候，并不了解抑郁症的症状，因此无法判断自己患上了抑郁症，这样就要多加注意了。
一般，常见的更年期抑郁症的症状有：
1、思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力，是常见的更年期抑郁症的症状。最严重时，更年期抑郁症的症状可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。
2、躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这是常见的更年期抑郁症的症状。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。这种更年期抑郁症的症状在诊断上有重要意义。
3、情绪低落：在短时间内更年期抑郁症的症状表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。此外，沉重的情绪抑郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。
抑郁症患者要注意，心理因素只是导致抑郁症出现的病因之一，所以抑郁症患者，还有可能因为环境和自己生理上的变化，而出现抑郁症的症状，这需要根据具体的情况进行分析，所以抑郁症患者一定要在治疗之前，进行一个详细的鉴定。