增肥

自己太瘦了是不好，一般要达到自己的标准体重才是健康的，太瘦的显得不健康，而且身体一般都是不太好的，所以有些人需要增肥，那么我就介绍一下如何简单增肥吧。

相信大家都是想拥有一个苗条的身材，想穿什么衣服就买什么衣服，特别是很多女性朋友们的梦想，希望拥有苗条的身材。但是对于某些人来说，因为自身原因太瘦，也成为了他们的一个困扰。那么怎么可以快速的增肥呢？

吃货伤不起，看到诱人的食物不能吃，只能看，特别是正在减肥或者怕胖的美眉。看得到，摸不到是最折磨人的了，有哪些食物是比较容易增肥的呢？我们一起来看看吧。

对于体重有人欢喜有人愁，有的人会因为减轻了一点而非常的高兴，而有的人却会因为体重减轻而愁眉不展，那么应该怎样的增肥呢？

我已经是二十多岁了，但是整个人看起来还是十分的瘦弱，什么肉也是没有，去测量了下体重发现是只有九十多斤，很是尴尬，因此每次上街买衣服的时候都是被人看成是十多岁的样子，想要迫切的增肥.

为了美，有的人疯狂减肥，而有的人却为增肥而苦恼，那你知道如何快速增肥吗？如何健康增肥吗？那就由我来为大家支几招。

男孩太瘦让很多女孩子感觉没有安全感，这样也让男孩子很烦恼。那么不妨试下运动帮助男性增肥吧！消瘦的男孩试下吧。千万不要盲目的乱锻炼，最后身材畸形了不说，还影响自己增肥的进度。

偏瘦的人总想增肥，我那回因为体形偏瘦，经常感觉人弱不禁风的样子，体弱容易生病，现在通过一些方法增重和锻炼身体，状况明显好转，也没什么毛病。人看起来也胖一些了，丰富好看多了。

我们周围可能总有一些人是因为增肥而苦恼的，比如我的一个闺蜜就是，平常不管吃多少可就是不长肉，最后在总结了一些方法之后终于由原来的160cm,42公斤到现在的标准身材啦！下面就给你分享一下她的小秘诀。

增肥这词应该很少听到，因为现在许多人在忙着减肥，可是偏偏我却遇到了增肥的困难，因为一直较瘦弱以前并没有当一回事，现在却不行了，如果想要增肥要怎么办呢？经过左右的论证和实战终于发现了增肥的好办法，现在把他告诉给朋友们希望你们也能早日增肥成功。

当今社会，人们流行的是减肥，但有些人却为自己身材太瘦而烦恼，常常想尽各种方法来增肥。下面，我来为大家介绍几个增肥的经验，希望可以帮助大家。

正所谓“一家都有一本难念的经”，在万千的胖子为自己臃肿的身材叫苦连天的时候，总有那么些瘦子在为自己骨瘦如柴的身材担忧，他们一般瘦如竹竿，貌似猴子，而且，甚至连他们的外号也是猴子。那么我们应该怎样增肥呢？