增肥

很多瘦人朋友都很羡慕自己能够胖一点，给人有点肉肉的感觉，那些男生也能给女生一个安全感。那怎么样才能让自己变的胖一点呢，告诉大家一点小方法。

瘦，也是一种烦恼。因为太瘦，买衣买裤时，有些都撑不起来，看上去垮垮的。怎样才能增肥，是一个有点肉肉的瘦子，而不是皮包骨呢？

无论怎么增加饭量，只会过于饱滞，却仍然不能长一点肉。看着身边俊男美女均匀的身材，自己看起来却是瘦瘦弱弱的，真的不好看，那么应该做点什么才能让自己长点肉呢？

肥胖的人想减肥，瘦弱的人想增肥，对于这两种人来说，心情是一样的，最终的愿望都是想拥有完美的身材，成为万众瞩目的焦点。我是属于瘦弱型的那种，所以我想增肥，也把我 增肥成功的原因分享给大家，希望能对大家有所帮助：

不知道什么原因，从小我就是一个怎么吃也不胖的人，但是也很健康，没生过病，就是太瘦了，给人的印象是很娇小瘦弱的样子，所以我很苦恼，想增肥，怎样才能健康增肥呢？于是我去问了我做医生的同学，下面我来分享下我同学告诉我的方法：

现在有很多人想减肥，也有很多人想增肥，我就属于想增肥的那种，我也吃的很多，可是就是吃不胖，对此我非常苦恼，我就在想怎样才能增肥呢？为此我也咨询过很多朋友，也自己总结了一下，现在比以前胖点了，坚持下去，呵呵，跟朋友们分享下：

我1米78，可之前体重一直只有一百斤左右，无论吃多少都长不胖，别人看了感觉我手无缚鸡之力的，一个大男生，太过消瘦，不好看，身体也不好，我去看了医生，吃的药没什么作用，反而平时注意一点细节就可以长胖，现在都130斤了。要注意些什么呢？

对于很多体型偏瘦弱的人来说，想增高自己的体重和扩大自己的体型是非常盼望的，但是在努力的过程中才发现是多么的困难，明明吃的也不少为什么就是不胖呢，那么今天我就给大家分享下如何来有效的增肥吧。

我从小就偏瘦，总叫我竹杆；一直想要长胖，以前也想过多吃一点，是不是就能长胖呢，后面终于长胖了，现在把我的经验分享一下给大家。

表示现在实在是瘦的不了，家里人很担心，前两天测居然只有37公斤，我都20岁了啊，体重只有74斤，实在是瘦的不行了。看看自己的胳膊和腿，瘦的跟柴火棍似的，难看死了，所以想要增肥。下面给大家讲讲我增肥的打算。

减肥一直是大家热烈讨论的话题，增肥就相对冷门多了，可是有一部分怎么吃都吃不胖的瘦子有时也希望能够拥有更匀称的身材，还有一些。减肥过度矫枉过正的朋友也希望能恢复一些，就让我这个胖子和大家分享一下增肥的经验。

最好的朋友，下个月就要结婚了，看着她一脸幸福的样子大家好羡慕啊，可是这个时候朋友却也说出了她的烦心事，因为她的准婆婆，说她这个儿媳妇有点太瘦了，建议她最好能长点肉，但她以后不能生孩子，听得我们是一脸的铁青，因为我们个个在减肥，她却要增肥，为了朋友，我们重人献计，于是有了这套增肥方法，希望跟朋友有同样需求的美美们也可以转去一用。