抑郁

最近发现女儿很不对劲，做什么事情都感觉很着急的样子，我让她慢慢来，她总是不听，有点事情就一惊一乍的，我感觉她可能是患有焦虑症，想自己给她调节一下，所以就来网上看看有什么好的建议没有。

对于抑郁症，相信大家也都很熟悉了，中国是人口大国，面对社会的高压，人们的压力感越来越大，许多人都存在或多或少的抑郁问题，下面给大家介绍抑郁症的临床表现。

最近老婆的情绪不是很稳定，以前她的脾气一直都是很好的，可是最近不知道是怎么回事了，总是因为一些小事情而紧张，有时候注意力也不是很集中，家里人都很着急这件事，就带他去医院，医生说是因为神经衰弱。

得了抑郁症首先当然是要去看医生治疗了，但是自己这边也是要努力自救，改善状况的，像食物方面，应该吃哪些食物对抑郁症有好处呢？我的哥哥之前就有轻微的抑郁症，看了医生，也在食疗方面注意了一下，现在已经好很多了。

一个人长时间处于心情不好的状态，可能会引起抑郁，抑郁的症状有轻有重，有些人可能会把自己封闭起来，不愿与人交流，这样只会使病情变重，不利于恢复，那么应该怎样让自己慢慢的好起来呢？

我朋友追求完美，做什么事情都要一丝不苟精益求精。通常看到他忙忙碌碌的样子，很少看到他可以玩玩或者有什么情趣，遇到事情也喜欢自己去钻研。找女朋友也是。后来郁郁寡欢的样子。后来通过心理疏导逐渐变得开朗起来。

我有一个同事，也许因为工作压力的问题，经常看到他有时莫名地烦燥发脾气，或者自己闷声不响地，以为他那人就是那性格，造成别人不理解，后来通过了解可能是抑郁的问题，就转移注意力通过治疗现在基本恢复正常，人也积极乐观了。

邻居家的姐姐近几个月来一直都是整个人无神的样子，每次在路上遇到了跟她打招呼都是一副不理人的样子，整个人都死精神萎靡不振的，我还想着是不是遇到了什么不开心的事情，知道前两天竟然传出了她自杀的消息，真的把我吓了一跳。幸亏当时抢救及时没有造成严重后果。在和邻居阿姨的聊天中，她告诉在医院里面医生说的一些抑郁症的症状，提醒我们要随时注意。

我去年一年常常感觉心情低落，尤其是到晚上七八点的时候，常常觉得活得没有意义，脑海中不断出现自杀的念头，看了医生后，医生说我得的是抑郁症，让我住院治疗，我配合医生治疗了大半年后，现在终于恢复健康了，对生活重新充满了相信。

我姐姐曾有段时间患了抑郁症。那段时间她萎靡不振的，后来通过一些积极的治疗方式，终于好起来了。你知道她是怎么好起来的吗？现在我给大家分享一下她的经验。

我患了抑郁症之后，感觉对很多事力不从心了。医生说我现在变得呆滞，思维迟缓，别再做那么多事情，先养好病要紧。他教给了我一些防治的方法。这方法很管用。

我奶奶因为患有抑郁症，常烦躁不堪，晚上总是很难入睡。她越来越消瘦了。家里人看着都非常心疼，不知该怎么办才好。那天，一个朋友给了我一些建议，真的很管用！