月经前便秘怎么回事

　　在日常生活中，一些女性经常会在月经前出现便秘的情况，但是月经过后，还是会出现便秘。许多女性朋友为此感到烦恼。本来，月经就不太好，再加上便秘，对女性的身体也是一种极大的负担。因此，女性朋友想知道，月经前便秘怎么回事？

　　女性白领在月经期间出现便秘的情况比较多。事实上，这是由于一些女人不喜欢其体重。许多人经常不定时吃饭，或只吃少量的东西来减肥。虽然可以达到减肥的目的，但在肠道中的残留会减少，因此不会引起肠胃不适，造成女性便秘。有些女性平时会有便秘的症状。为了解决这一问题，一些人会选择服用泻药，因为长期服用泻药会减少肠道中的有益微生物数量，从而导致肠无法自行蠕动。这样，女性在不服用泻剂的情况下，便秘会变得更糟。

　　女性朋友偶尔出现便秘，也有可能是因为上火导致的。此时，如果能将体内的火气全部排出，那便秘的症状就会好很多。没有明显便秘的情况下，最好别服用泻药。也可以吃一些可以改善的食物，比如喝蜂蜜水，吃一些能促进排泄的粗粮。

　　一些妇女可能会连续数日不大便，甚至就算大便，也是少量的。还会出现腹胀、面色黝黑、青春痘滋生等症状。其实，造成便秘的因素很多，比如缺乏运动，饮食不规律，久坐办公等。月经期间出现便秘的情况，主要是因为体内的荷尔蒙分泌。

　　总之，以上就是女性在月经之前出现便秘的原因。来例假时出现便秘并不是什么小事。一开始，月经来潮会引起腹部肿胀和腹部疼痛。如果不能及时处理便秘问题，这些症状将会持续恶化，就如同给女性的朋友带来了更多的麻烦。所以，遇到这样的事情，女人们要主动去处理，而不是一味的放纵。