三种不常见的便秘治疗方法

　　在生活中，人们难免会出现便秘的情况，虽然便秘算不上是种严重的疾病，但是如果经常出现便秘的情况，就会给我们的工作与生活造成很影响，所以，建议大家能够养成良好的习惯，避免便秘发病。那如果出现了便秘该怎么办呢?下面就来介绍一下便秘的三种治疗方法。

　　1、吃黑木耳红枣糊(制作方法：将黑木耳、红枣生著打碎后再煮)。这种补品是稀糊状的，利于吸收，而且在火上烧开就可以吃了，营养成份流失得少。在下午的时候吃上小半碗，能除秋燥、消内火，而且皮肤也会润泽，也是治疗小儿(治疗10个月以上的孩子)便秘的特效药。孩子是纯阳之体，不需要吃过多的大补食物，只要给他吃上黑木耳红枣糊，就能及时补虚润肠了。

　　黑木耳红枣粥之所以能治疗便秘，就是黑木耳凉血润肠，红枣补血补气，所以作用才这样强。

　　2、成人用黑木耳红枣糊来补虚症，力量不够，可吃固元膏。便秘症状严重的，可以再加上松子仁，再配当归粉，每天1～2次，一次小半勺，同时忌一切寒凉之物，吃进去的食物尽量做到烂、软，再配合适当的按摩，再顽固的便秘都能治癒。

　　3、按摩治疗便秘：每天顺、逆时针揉腹各100下就能明显地帮助排便。按摩完后，再喝一杯温开水清洁胃、肠，然后在室内多活动，多走走，很快就会有要大便的感觉。

　　上述内容为大家介绍了便秘的几种治疗方法，希望能够对大家有所帮助，临床上讲，便秘的发病多与不良的饮食习惯有关，所以，建议大家在饮食方面一定要多加注意，平时不要吃难以消化的食物，要经常喝水，这样才能促进排便。