产后发际线脱发怎么办

　　如今，许多婴儿母亲都觉得自己在分娩后会变得性感。实际上，现实和梦想的巨大落差，让人瞬间回到了真实的世界。生完小孩后，除了那些手臂粗腰粗的人，还有那些掉头发的人也要跟着出现。看到自己的发际线越来越高，最后把头发梳成一条小辫子。那么，产后发际线脱发如何缓解？

　　1、在头皮上轻揉。经常用指腹按摩头部，不但能减轻一天的心力交瘁，还能促进脑部的血液循环，促进毛发的生长，避免掉发。还可以用木梳来梳理头发。

　　2、科学的洗发水。在洗头的时候，不要用太大的力气去擦头发。尽管可以清除油脂，但也会对头皮造成损伤。在头发的生长方向上，用清水冲洗，然后用护发素来保护秀发。

　　3、正确的使用电吹风。吹风机只是帮助把头发吹干。把电吹风调整到适当的温度，而不是把调到最大。只要把头上的水分擦干，不要再往发梢上滴。否则，头发就会分叉、干燥和断裂。

　　4、保证睡眠充足。婴儿出生后，很容易缺少睡眠。不但要照看小孩，而且产后身体虚弱，必须得歇一歇。如果是体质弱的话，很可能会造成脱发。

　　5、要开心。在分娩之后，宝妈的生活环境发生了巨大的改变，可能会紧张、焦虑甚至是沮丧。这种心态会造成产后脱发的严重后果。宝妈要给自己打好心理基础，积极地自我激励，调整心态。

　　6、营养的补充。在分娩后就变得很虚弱很累，需要给孩子喂食。假如不重视营养供给，会很容易造成营养不足和脱发。产后要多吃富含维他命的水果、蔬菜和高蛋白食品。

　　综上所述，是如何缓解产后发际线脱发。脱发是人人都有的，而且很普遍。产后脱发是一种生理现象，平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，否则会导致体内的毒素积累，造成脱发。如果头发脱落的数量超出了某个数值，那么就不能马虎了，要马上去看医生。