一位患者40多岁了，男性，平时在野外作业，最近一个阶段总是头部不清，颈部好象肿痛。纳尚可，睡眠也不错。但就是这颈背部的痛让他心烦的很。决定在家休息几天。医生看后，认为是颈部感受风寒，再加天热，劳累。是...[阅读全文]

俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨，经过一夜的休息调整，早晨起来令人精神抖擞。那些患有心血管病人，早晨起来后，不注意保健，对身体健康也会造成影响，下面几个细节需要重视。[阅读全文]

随着人们生活水平的不断提高，老年人也越来越注重养生这方面了，晨起锻炼身体是现在普遍老年人每天必做的事情。那么，老年人晨起锻炼身体需要注意哪些细节呢？[阅读全文]

很多人都有晨跑的习惯，有些人晨跑后身体健康有了很好的改善，而有些人却越练越差，甚至还造成了身体受到伤害，这是为什么呢？下面我和大家分享一下关于晨跑时要注意的事项。[阅读全文]

说起清肠排毒，大家肯定先想起淹水清肠、食物清肠、喝清肠茶等方法。下面我给大家介绍一种在晨起排便时的方法，虽然很简单，不过很有效哦。[阅读全文]

每天最好的心情是在早晨，但是有些事情不能晨起就去做，会对身体造成一定的危害，这个大家知道吗？跟小编一起看一看吧！[阅读全文]

在我身边的老人都有这样的生活习惯，他们的生活很有规律，不但按时睡觉按时起床，而且还有晨起立即喝茶的习惯。这样的习惯好不好呢？[阅读全文]

很多人都有早晨起来口臭的问题，早晨起来口臭也是很尴尬的问题，连和心爱的人问声早安都很困难，要怎么去除晨起的口臭问题，我们一起来看看最有用的办法。[阅读全文]

晨跑现在作为一种强身健体的运动，备受大家欢迎，当然我们都知道晨跑有什么好处，但是在晨跑的时候我们应该注意些什么呢？[阅读全文]

晨运是每个老年人每天早上比作的一个活动，因为这样可以帮助老年人增强身体的免疫能力和抵抗能力防止疾病的发生哦。[阅读全文]

经过一个晚上的睡眠，很多人可能感觉非常的舒服，特别是当早晨起来的时候，可能进去就是比较好的，感觉心情非常的舒畅，因为经过有效的调理可以有效的缓解疲劳的症状的产生，所以每天早上都要有喜悦的心情，这样可以...[阅读全文]