正常情况下，身体所排出来的粪便是具备一定水分的，一般呈湿润的柱状。但当粪便当中的水分过少的时候，大便就会呈球状，这种情况在生活当中是比较容易发生的，而且诱因有很多。为了让大家更快明确诱因，更快处理。下面就来介绍一下，大便呈球状的原因有哪些。
1、肠道益生菌不足
肠道益生菌不足是大便呈球状的一个诱因，若患者在平时生活当中经常服用抗生素类的药物，那么就会让肠道内的益生菌群遭受毁坏，从而引起消化不良、便秘等问题，这个时候就会引起大便呈球状的表现。
2、膳食纤维补充不足
膳食纤维是人体必不可少的成分，如果身体缺乏膳食纤维，就非常容易影响排便，从而诱发便秘反应。便秘问题发生后，大便呈球状的症状就很容易出现，甚至还有可能出现肛门疼痛、肛裂等现象。
3、缺乏运动
现在很多年轻人的工作需要长时间面对电脑，所以会经常坐着不动，这样一来就会让身体缺乏运动，从而引起肠胃肌肉松弛、衰退的反应。此时就没有办法很好的将粪便送出，而当粪便在肠胃囤积久了之后，就会使排出来的大便呈球状。
紧张焦虑是非常容易出现的不良情绪，如果长时间维持这些情绪，就会抑制胃肠功能和消化酶的代谢，让消化出现问题，甚至会引起便秘状况，从而使大便呈球状。
大便呈球状和上面介绍了几个因素有关，建议患者在出现大便方面异常反应时，积极结合相关诱因进行正确改善。平时生活当中要保持充足的休息时间，维持轻松的情绪状态。同时还需要注意饮食，建议多吃维生素和纤维素含量高的食物，适当进行运动。