治疗耳鸣需要做好四点保健

　　对于耳鸣，大家应该可从字面上了解，其实耳鸣是一种多发的疾病，它会严重影响患者的正常作息，很因素都会造成耳鸣的出现，比如噪音是引起耳鸣的重要因素。患上耳鸣之后，可以用中医的方法来进行治疗，对于疾病也是比较好的方法。

　　1、屏息坐定，两手的掌心互搓50次，直到掌心发热的时候在使双手紧按双侧耳门，这样相同的方法作6次，持续2～3个，记住在治疗的时候一定要保持心情清静。

　　2、安定静坐，上唇和下唇紧紧相闭，用手指捏紧鼻孔，然后鼓气使气冲击耳窍，一直到耳朵感觉到轰轰有声为止在结束，一天中做数次。

　　3、还有就是耳朵的按摩方法，用两手分别按摩两侧耳轮18次，在用两手鱼际处，两手靠小指侧边缘，掩住耳道，手指放在后脑的地方，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。

　　4、这时就可以一些中药材了，用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，可以防治耳鸣、使听力增强的效果、明目之功效。

　　怕吃西药的耳鸣患者，可以选择自己喜欢疗法进行治疗，因为耳鸣的发病原因复杂，所以专家表示对于耳鸣的治疗并不是千遍一律的，患者要根据自己的病情选择适合自己的治疗措施，另外，在生活中做好有效的预防，尽量做到早发现早治疗。