警惕饭后水果时间：2013-07-03 22:43:23
许多人都喜欢饭后吃一些水果，尤其是夏天饭后吃一些水果会感觉很清爽，解油腻；而且饭后可以一边看电视一边吃大量的水果，作为休闲。这样时间长了以后会很容易导致肥胖，胃肠功能降低。[阅读全文]
饭后五不急时间：2013-07-06 10:47:32
很多人吃饱饭后就马上去做其他的事情，这样对身体很不好，吃饱饭后应该小坐一会再去做其他的事情。今天我跟大家分享几个饭后不宜急做的事情，以下是我的个人经验：[阅读全文]
饭后四不急时间：2013-07-06 20:33:21
饭后其实有许多不允许急于做的事情，如果在生活中我们不知道而盲目地急于做事情胡严重影响人的健康。饭后四不急以下：[阅读全文]
饭后三不要时间：2013-07-11 14:39:04
吃饭，是人体每天都要进行的工作，一天三餐，必不可少，很多人在吃完饭后，就会犯下这样或那样的小错误，容易引发身体各种疾病，为了让更多的人进一步了解饭后哪些事情是不宜做的，下面就让我跟大家分享一下我的个人...[阅读全文]
饭后养生常识时间：2013-07-13 13:00:16
一般吃完饭后，你都会做什么了？饭后一支烟，快活似神仙，饭后吃点水果，甜点，还是饮料...研究表明，我们吃完饭后，总是在做的这些事情，对我们的身体健康是不利的。饭后1个小时不要做这些事，让你的身体更健康...[阅读全文]
饭后保健问题时间：2013-07-27 14:20:54
现在人们越来越注重养生方面的问题，其实很多人并不知道饭后保健做好了也是很好的养生之道，下面我们来讲讲饭后保健方面的问题。[阅读全文]
几件饭后忌事时间：2013-08-06 21:32:48
我们的饮食习惯不尽相同，但是我们饮食的注意事项必须相同，因为这关系到我们的身体健康，现在让我们了解一下饭后应该注意不能干些什么事。[阅读全文]
饭后的禁忌时间：2013-08-21 21:02:36
其实生活中处处存在着规则，就连发后也有很多禁忌而忽略不得，但是通常情况下很多人并不知道这些饭后的禁忌，因此帮大家普及一下。[阅读全文]
饭后不能干的事时间：2013-08-30 11:29:44
我们一直在追求健康的生活方式和健康的体魄，那么在平时的饮食中，我们要注意饭后哪些损伤健康的事情是不能做的呢？[阅读全文]
饭后七步急时间：2013-10-12 14:33:20
很多人认为酒足饭饱抽支烟，胜似天上人间，还有的觉得，嗯，吃完油腻腻的饭菜要泡杯茶清清肠胃，还有的呢吃完饭泡个热水澡去睡大觉了，这些都是不利于身体健康的方式。而专家也指出，饭后有“七步急”，才利于身体健...[阅读全文]
饭后养生建议时间：2013-10-29 17:03:01
现代人习惯在饭后就睡觉或是坐在椅子上一动不动，殊不知这样对于我们的身体有很大的害处，不仅长胖还会引发心脑血管等的疾病，不如跟我一起学点饭后养生的常识吧[阅读全文]
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