膝盖骨软化怎么办

膝盖骨软化，即髌骨软化症，是一种由慢性损伤、营养不良、膝关节内外翻畸形等因素引起的膝关节疾病。在治疗时可采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、关节镜手术、开放手术等方式，具体需遵医嘱。

1、一般治疗：在症状初期，患者应避免剧烈运动和过度使用膝关节，可以进行简单的膝关节屈伸活动，但要避免大幅度运动，并注意适当休息。

2、药物治疗：疼痛明显时，可在医生指导下使用非处方止痛药，来缓解痛感和炎症，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。症状严重者，医生会根据具体情况开具处方药物，来帮助修复受损的软骨比如营养软骨的盐酸氨基葡萄糖。

3、物理治疗：如果药物治疗不明显，医生可能会根据患者的实际情况使用超声波、电刺激等手段来促进血液循环和软骨修复。并在这基础上制定个性化的运动计划，以此来加强膝关节周围的肌肉，提高关节稳定性。

4、关节镜手术：对于药物治疗和物理治疗无效的病例，可在医生的建议下进行关节镜手术。这种微创手术可以清理关节内的碎片和炎症组织，促进关节的恢复。

5、开放手术：如果髌骨轨迹严重异常，可能需要进行开放手术来调整髌骨位置，比如采取胫骨结节内移抬高术，但这类手术通常是最后的治疗手段。

日常生活中，患者应控制好体重，避免长时间蹲坐或站立，减少膝关节的负担。并在这基础上均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如此有助于关节健康。除此之外，患者还应做好保暖工作，以免膝关节受凉，导致症状加重。如果病情没有好转或有所加重，应及时就医咨询。