骨软化怎么办

骨软化一般需要根据病因治疗，可能是钙缺乏、紫外线照射不足、缺乏运动、慢性腹泻、佝偻病等原因引起的，可以通过一般治疗或者药物治疗等方式改善，需要到医院检查诊断。

1.钙缺乏：如果平时经常有偏食或者挑食的情况，有可能会导致钙摄入不足，会引起钙缺乏，容易诱发骨软化，因此要注意加强营养补充，可以多吃一些钙含量比较多的食物，比如排骨或者牛奶，保证营养均衡。

2.紫外线照射不足：长期缺乏户外活动，有可能会导致紫外线照射不足，会影响到钙的摄入，也会引起骨软化，因此要注意增加户外活动的时间，可以适当的接受紫外线的照射，促进钙吸收，每天坚持半个小时到一个小时左右，但是要避免在太阳底下暴晒。

3.缺乏运动：长期缺乏运动可能会导致身体无力，容易引起腰膝酸软以及骨软化等问题，可以根据身体的情况适当的做一些锻炼，比如慢跑或游泳，每天坚持半个小时以上。

4.慢性腹泻：如果是患有慢性腹泻，有可能会导致体内钙流失，会诱发骨软化，还会引起腹痛，可以配合医生服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗，能够改善腹泻以及调理肠道菌群，促进恢复。

5.佝偻病：一般是由于钙磷代谢异常等因素引起的，会引起骨骼化，还会引起O型腿或者膝外翻，需要注意嘱咐用乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗，能够补充钙。

治疗期间要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，也可以定期到医院进行复查，能够观察病情的恢复情况。