骨质疏松患者要怎么护理

　　临床上骨质疏松疾病，是一种比较顽固的疾病一旦发生的时候，大家会疼的死去活来，所以很多时候大家都有对自身骨质疏松的各种各样的治疗，下面我们就看下骨质疏松患者要怎么护理?希望对大家有所帮助。

　　骨质疏松患者要怎么护理

　　避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。因为咳嗽、打喷嚏、用力排便可使腹压增加而加重疼痛。

　　4～8周后症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，症状完全消失后才能取下腰围。

　　对于长期卧床的患者，应注意保护床铺清洁、平坦，要指导病人翻身，不能使躯干扭转，以免影响治疗效果：

　　牵引治疗时床尾抬高15°～20°，间断牵引，每日1～2次，重量5～10kg，每次1～2小时。因为牵引可拉开椎间盘间隙，使椎间孔开大，减轻椎间盘内的压力，减少对神经根的压迫而减轻疼痛。

　　坚持理疗、推拿、按摩，促进局部组织血液循环，有助于恢复。

　　锻炼背伸肌、臀大肌、腹肌、股四头肌，如向健侧侧弯活动，腿屈伸活动上下午各1次，每次10分钟。

　　骨质疏松患者要怎么护理的讲解大家知道了吗?希望骨质疏松患者了解自身骨质疏松的基本症状，有效做好自身骨质疏松病情的控制，平日的时候多多做一些运动，增强自身抵抗力，避免骨质疏松反复发作。