颈椎病的症状及预防措施时间：2013-08-03 19:45:20
颈椎病是由于颈部肌肉长时间保持一个姿势不动，造成的肌肉僵直，导致颈部，肩部，双手行动不便。上班族则是这一症状的高发人群，长时间坐在办公室里保持一个姿势不动，盯着屏幕看，造成颈部肌肉僵持，那么颈椎病的症...[阅读全文]
如何在办公室做简单瑜伽时间：2013-08-03 21:35:52
长期坐在办公桌前，总是觉得腰酸背痛，而且工作时间又不好大幅度的运动，下面我们一起来学习一个适合在办公室里面做的瑜伽动作。这些瑜伽动作不仅可以放松大脑，而且还可以用这一招适当的拉伸颈部肌肉，放松两肩的紧...[阅读全文]
睡觉落枕怎么办？时间：2013-08-15 18:07:20
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，落枕会觉得头颈部酸胀，疼痛，更有胜者是颈部完全僵硬动都不能动，那么我们要如何减轻落枕给我们带来的痛苦呢？下面我就来告诉大家一些落枕了要做...[阅读全文]
专治落枕小偏方时间：2013-08-19 15:48:14
落枕想必很多人都有过，这是我们睡觉时枕头过高过低，导致的颈部肌肉痉挛劳损，当熟睡时身体转动但是脖子未动，而导致脖子处于一个不良的状态而引起疼痛；还有就是半夜颈部受凉也会导致落枕。[阅读全文]
落枕应该怎么办？时间：2013-08-25 23:51:25
落枕想必很多人都有过，这是咱们睡觉时枕头过高过低，致使的颈部肌肉痉挛劳损，当熟睡时身体转变可是脖子未动，而致使脖子处于一个不良的状况而致使痛苦；还有即是深夜颈部受凉也会致使落枕。[阅读全文]
当小腿抽筋怎么办时间：2013-08-27 10:38:23
在晚上睡觉、运动时,腿会突然抽筋,特别是尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，小腿肌肉的更硬，不能伸直，而且有好长时间不能止痛，并且影响睡眠。用手按摩时也十分疼痛，那么现在告诉大家能用一些常识的方法来解痛！[阅读全文]
落枕小偏方时间：2013-08-31 23:34:39
在平常生活中，想必很多人都有过落枕的经历，这是由于我们睡觉时枕头垫得过高、软硬不当或高低不平，或者睡眠时头颈姿势不当而导致的颈部肌肉痉挛劳损。那么有什么治疗落枕的小偏方吗？[阅读全文]
落枕了怎么办?时间：2013-09-13 11:13:23
落枕是一个很常见的问题，在生活中会经常发生，但他又不容易引起大家的重视，其实不然，落枕其实是睡觉姿势不对导致的肌肉的问题，颈部肌肉用力一宿，导致肌肉过度疲劳甚至是肌肉拉伤。如果是肌肉过度疲劳的话，会感...[阅读全文]
经常落枕吗？那该怎么办呢时间：2013-09-15 22:20:47
平日里，落枕是很常见的问题，却没有引起人们的重视，以为休息一下就没事了。那么落枕的原因究竟是什么呢？其实，落枕的原因是睡姿不正确，颈部肌肉用力一夜，发生疲劳是很正常的，那么过度疲劳则会导致肌肉拉伤。[阅读全文]
患上颈椎病平时该怎样护理？时间：2013-10-09 04:25:30
如果人们平时的工作或学习长时间保持一个姿势的话，会很容易引起颈部肌肉的劳损，出现颈椎疼痛的现象，平时应该加强护理工作，那么，患上颈椎病平时该怎样护理？[阅读全文]
落枕后不能吃什么时间：2013-11-26 16:23:55
落枕指的是睡觉的时候因此姿势不对或者是枕头高度不符合标准导致了颈部肌肉受伤。通常落枕之后颈部转动会带有疼痛感，而且感觉颈部很僵硬，落枕是一种很常见的颈部受伤，那么落枕之后我们要注意些什么事情呢，落枕之...[阅读全文]
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