吃什么治疗失眠健忘

失眠健忘是日常生活中经常出现的症状，造成该类症状的原因很多，如果是疲劳过度可服用健脑丸等药物，如果是营养不良可服用佐匹克隆片等药物，如果是贫血可服用酒石酸唑吡坦片等药物，患者可根据自身实际情况对症服用药物。

1、疲劳过度：每日工作劳动强度过大、时间过长、经常加班、熬夜等，都会导致人们疲劳过度，这就有可能造成失眠健忘，建议服用一些安神益的保健性药物，如健脑丸、安神补脑液等。

2、营养不良：偏食、过度减肥、胃肠吸收不好都会导致人体营养不良，造成失眠健忘，甚至是严重失眠、焦虑、抑郁。建议人们不要偏食，减肥适度。如果是严重失眠，可服用镇静催眠的药物，包括佐匹克隆片、艾司唑仑片等。如果是焦虑、抑郁，可服用米氮平片、阿戈美拉汀片等，从控制焦虑、抑郁情绪的基础上来改善失眠。

3、贫血：贫血可导致中枢神经系统缺氧，进而引起贫血性失眠，治疗时可服用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等药物，这些药物改善失眠的效果好，且副作用也较轻。

　除以上三方面因素外，部分全身性疾病也会导致失眠健忘，比如脑部疾病、心血管疾病、肝肾功能损害等。建议人们出现上述症状时，应及时到医院检查，确认病因后对症治疗。