多年酒精依赖该怎么办

多年酒精依赖可以通过严格戒酒、运动锻炼、培养兴趣爱好、药物治疗、心理治疗等方式改善，需要到医院检查治疗，能够改善酒精依赖。

1、严格戒酒：酒精依赖主要是由于长期喝酒引起的，因此要严格戒酒，患者要建立戒酒的信心，可以促进恢复，预防病情加重。

2、运动锻炼：运动锻炼通常可以增强自身的体质，提高身体免疫力，并且还能够改善酒精依赖所引起的紧张或者烦躁等表现，可以选择跑步或者游泳等运动方式。

3、培养兴趣爱好：可以培养一些兴趣爱好，比如选择画画或者下象棋，能够转移自己的注意力，可以减轻酒精依赖引起的症状。

4、药物治疗：需要配合医生服用盐酸舍曲林片或者地西泮片等药物治疗，可以缓解酒精依赖所引起的焦虑或者紧张等心态，并且也能够改善戒断反应。

5、心理治疗：可以请专业的心理医生进行疏导，正确的认识酒精依赖的危害，能够帮助患者降低正确认知，有利于恢复。

治疗期间应注意加强日常护理，还要注意环境护理，家里面不要有酒杯或者酒等容易引起喝酒欲望的物品，家属也要注意做好监护。