肌腱损伤的恢复方法有哪些

　　现在社会由于很多人都开始越来越注重养生，都会选择通过运动的方式来增强体质，但如果运动姿势不当或过度运动，都很容易造成一些肌肉性的损伤，肌腱损伤就是其中常出现的一种情况。那么当出现肌腱损伤时，我们应该如何进行恢复呢？下面就给大家推荐了几种常用的治疗方式。

　　1、药物治疗。药物治疗主要是通过口服药物或者是外敷药物的方式进行治疗，在出现损伤时，首先要通过石膏固定大约三到四周的时间，然后通过口服消炎镇痛类的药物，来对病症进行一定程度的缓解，常用的药物有洛索洛芬纳剂、氨酚曲马多等药物。

　　2、手术治疗。如果肌腱损伤的程度比较严重，就需要在进行检查，明确伤势之后，再进行手术治疗。手术治疗主要分为开放性损伤修复治疗和闭合性损伤修复治疗两种情况，主要是通过手术修补的方式，恢复肌腱的完整性。

　　3、自我调理。在发生肌腱损伤时，如果症状较为轻微的话，可以自行对患处进行冷热敷处理，要减少患处的移动，最好是保持卧床休息的状态，给肌腱一定的自我修复时间，一定不要提重物，或者是进行剧烈的运动，要做好患处的处理，并定期对患处进行复查，防止病症恶化。

　　综上所述，肌腱损伤虽然并不是什么大病，但是在发生此类损伤时，也需要及时的进行全面的检查，对损伤的具体程度进行明确，防止因为检查不到位，而出现隐患病情的情况，造成严重后果或治疗后复发的情况出现，在治疗的过程中也一定要积极配合医生进行药物或手术的治疗，并在个人恢复期间做好对患处的保护工作。