平时的时候吃什么水果都可以。但是在经期的时候就要注意了，经期的时候怕凉，所以，在经期的时候最好不要吃凉性食物。特别是会痛经的女性在经期就更不能吃凉性水果了。很多水果都是凉性的，像平常我们吃的梨，杨桃，...[阅读全文]

现在，很多女性将经期作为减肥的一个非常好的时期。因为在这个时候，很多女性会觉得吃很多东西不香，吃的也不多，加上经期身体的消耗很大，所以她们会在经期刻意的减少食量，来达到减肥的目的。但是这样做的时候，我...[阅读全文]

在经期姑娘们要注意很多方面的因素，尤其是饮食方面，经期要尽量避免冷饮及各种辛辣刺激，防止痛经的形成。[阅读全文]

女人在月经期间的保健是非常重要的，有的女人在月经前觉得没有难受然后就可以随便的吃东西，其实这样即使你现在不难受对以后也是有影响的，所以你知道女人经期要注意的事项吗？[阅读全文]

月经就是俗称的“大姨妈”，月经期是每个女性一生中的必经时期，对于女性来说，每个月的月经并不是什么大事，可是，如果出现了月经不调或者是月经期间的小腹痛，也是十分难受的，这种痛又叫做痛经，那么，如果出现了...[阅读全文]

月经来临的时候 ，是身体免疫力最弱的时候 ，我们要少干一些家务活，以免累着就会增加经血，今天让我来为大家分享月经期 要注意哪些问题。[阅读全文]

月经期间没有注意营养，可能也就是这样，所以才会导致月经开始不调，后来的时候我听养生专家说在经期的时候其实是可以吃其他食物来补充的，之后开始吃了月经就慢慢恢复正常了，下面就把方法和大家分享下。[阅读全文]

一些女性朋友们在经期的时候,都有一些小烦脑.就是当经血脏了裤子内裤.其实只要洗干净就可以了,只是有一些女性朋友不注意或不在意经期的内裤清洗.有的只是随便搓几下干净就可以了.其实这个也是有讲究的.不如我...[阅读全文]

女生们不要以为我们在经期什么事情都可以做，这种想法是不对的。在经期女生要注意自己的卫生，不能做一定不要做。[阅读全文]