怀孕颈椎痛头晕怎么办

　　怀孕是女性人生当中比较特殊的时刻，女性如果在怀孕的时候出现了颈椎痛、头晕，那么需要及时的进行处理。如果不及时的进行处理，很可能会对肚子当中的孩子有所影响，女性在这段时间当中还需要定期的去医院进行孕检，下面为大家介绍一下女性怀孕颈椎痛头晕要怎么解决比较好。

　　1、女性在怀孕的时候出现颈椎痛还有头晕，是可以通过热敷的办法来进行缓解的，通过热敷的方式能够缓解颈椎痛，也能够缓解头晕，而且热敷也不会对孩子有所影响。

　　2、可以通过按摩的办法来进行处理，通过按摩能够缓解颈椎痛以及头晕，按摩5~10分钟之后，颈椎痛的情况就能够有所好转了。女性在这段时间当中一定要保持良好的心态，不要过于焦虑，也不要过于担忧。

　　3、平常的时候还要注意正确的睡姿，千万不要让枕头过高，这样也能够缓解颈椎痛以及头晕。在这段时间当中，女性要多吃一些有营养的食物，要多吃一些蕴含蛋白质还有维生素的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中蕴含丰富的维生素，能够帮助女性缓解头晕，还能够提高免疫力。

　　女性在怀孕的时候出现颈椎痛还有头晕，也是比较正常的现象了，可能是因为体内的激素发生了变化，还有就是长期保持一个姿势，在这个时候千万不要用一些药物，使用药物是非常危险的。

　　以上这些就是女性怀孕时颈椎痛和头晕的一些相关的缓解办法了，主要是通过物理的办法来进行治疗。如果情况比较严重，已经严重的影响到了患者的生活，那么这个时候就要去正规的医院进行治疗了，看要怎么解决比较好。