老年人要怎么运动才能实现健康时间：2013-08-16 18:14:07
众所周知，运动使人健康，老年人也是需要运动的，合理的运动可以保证老年人实现对身体血液循环的健康，来延缓衰老的，那么怎样合理的去运动呢？[阅读全文]
老年人散步可以改善肺功能时间：2013-08-16 18:16:59
老年人随着年纪增长，肺功能也会越来也越衰竭，更是会面临着肺功能下降的威胁，随之运动能力也会下降的，那么如何去保证老年人的肺功能的健康的？[阅读全文]
老年人徒步走需要注意的事时间：2013-08-16 18:18:31
老年人的身体是很脆弱的，随着科学的发展人们也越来越关注老年人的身体健康，养生保健就是其中之一，晨练中的徒步健身却是十分常见的一种锻炼方式，不过徒步走也有讲究一些注意事项的。[阅读全文]
老年人怎样防止皮肤瘙痒？时间：2013-08-16 19:23:50
老年人的皮肤比较脆弱也比较干燥，而且很容易让细菌入侵，所以老年人的皮肤很容易瘙痒，那么老年人要怎样才能够防止皮肤瘙痒呢？[阅读全文]
老年人怎么预防疾病？时间：2013-08-16 22:08:11
现在老年人占全国总人数的比例越来越大，老年人的疾病也有越来越多的人关注。那么怎么预防老年人的疾病呢？下面小编给大家说一下。[阅读全文]
老年人怎么加强自我保健？时间：2013-08-16 22:21:20
很多老年人都已经有了锻炼的意识，每天晚上都去社区锻炼一下，那么老年人应该怎么自我保健呢？下面，小编给大家说一下。[阅读全文]
夏季老年人出行需注意事项时间：2013-08-16 22:47:21
夏天来了，天气比较热，一些比较喜欢旅游的人都选择在这个时候出去游玩避暑，但是老年人的体质是比较弱的，出行的时候注意自我保健，各方面准备的充分点，让自己在旅途中玩的开心快乐！[阅读全文]
怎么预防老年人贫血时间：2013-08-16 23:39:36
人到了一定的年纪，身体机能和其他的部分都与成年的时候不一样，由于铁元素的过度消耗，就会引起缺铁性贫血，缺铁是在体内的红细胞数目的减少，一般是计算血红蛋白的浓度，那么怎么样才能预防老年人贫血呢，我们来聊...[阅读全文]
老年人怎么预防骨质疏松？时间：2013-08-16 23:42:39
老年人特别容易得骨质酥松，要经常的补钙骨质才会健康，老年人要怎么预防骨质疏松呢？一起来看看一下的几点吧，最好的预防骨质疏松的办法。[阅读全文]
老年人饮食的注意事项？时间：2013-08-17 09:11:05
随着老年人的年龄越来越大，吃东西也越来越挑剔了，但是要补充的营养却越来越多了。那么老年人在吃饭的时候要注意什么呢？下面小编给大家说一下。[阅读全文]
老年人怎么防止皮肤瘙痒时间：2013-08-17 12:12:53
老年人身体各方面机能都会退化，也比较脆弱，皮肤也会比较干燥，所以容易引起皮肤瘙痒，那么来怎么预防这种现象呢[阅读全文]
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