老年人吃蜂蜜的禁忌。时间：2013-08-20 19:51:03
蜂蜜可以帮助我们润肺止咳，尤其吃是在天气干燥的时候，我们都喜欢泡点蜂蜜水来喝，但是老年人吃蜂蜜是有禁忌的，你们知道吗？[阅读全文]
老年人如何外出旅行时间：2013-08-20 20:08:21
老年人外出旅行的时候，需要注意什么呢，是不是就得需要年轻人来跟着呢，可是他们不想让年轻人跟着的时候，要如何办呢。好的，今天我们一起来分享一下，好的，希望有所帮助。[阅读全文]
老年人预防消化不良。时间：2013-08-20 20:09:20
随着年龄的增长，老年人的消化器官就会慢慢的下降，导致老年人的消化功能也会下降，对食物的话就不能很好的消化吸收，影响身体的健康。[阅读全文]
中老年人这样正确的喝咖啡？时间：2013-08-20 20:17:31
咖啡在生活中是很常见的饮品，因为咖啡可以帮助我们提起精神，还可以帮助我们消除疲劳，增强食欲，那么中老年人要怎样正确的喝咖啡呢？[阅读全文]
老年人夏季补钙指导时间：2013-08-20 21:17:20
老年人是最不能缺钙的，要是老年人缺钙会出现很多的后遗症的问题，所以老年人必须要去补钙，尤其是夏天，夏天更应该补钙，所以接下来我就给大家分享一下老年人夏季怎么补钙？[阅读全文]
中老年人如何避免夏季中暑时间：2013-08-21 09:11:50
夏季天气炎热，气味高，每个人都会有脱水的情况出现，而中老年人的体质相对比较弱，得病的情况会比较多，所以在夏天要多注意补水去热，做好防晒准备。[阅读全文]
中老年人如何避免游泳肩？时间：2013-08-21 09:19:30
游泳是一种受人喜欢的有氧运动，既可以锻炼身体也能有助于保养。中老年人在夏季都会选择游泳这一运动，但游泳是使用肩关节最多的运动，因此要注意肩关节的保护。[阅读全文]
中老年人如何防治春困时间：2013-08-21 10:02:01
春季的来临，使得中老年人感到昏昏欲睡、困倦无力、没有精神等现象，这就是春困的症状，是由于季节交替产生的生理变化，要防止春困要懂得保证睡眠，增加维生素等。[阅读全文]
老年人爬楼梯的注意事项时间：2013-08-21 10:04:26
目前，有些老年人可能会通过爬楼梯来锻炼身体。而有的老年人，住在没有电梯的公寓，上二楼三楼还算勉强，五楼六楼可能就有点困难。其实，爬楼梯还是有很多方式方法的。[阅读全文]
中老年人如何轻松渡过夏季时间：2013-08-21 10:10:02
夏季是每个人最难熬的一个季节，高温，炎热湿度也大，中老年人体质比较弱，在夏季更要注意养生，不然容易得病。[阅读全文]
中老年人必须知道的睡觉常识时间：2013-08-21 10:18:38
充足的睡眠时间和质量对于任何一个人都是很重要的，但随着年龄的增长，中老年人的睡眠时间一直的减少，有时会出现失眠的现象，因此充足的睡眠是很重要的。[阅读全文]
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