很多老年人都有高血压或者糖尿病的症状，这种症状在春天的时候发病率更高，虽然找不到特别准确的原因，但是我们还是要在春天的时候积极预防老年人高血压的发生。[阅读全文]

药物是一种治疗老年病最重要的措施，治疗应该是正确的，老年人的标准应当由主治医师严格控制，根据条件的适应性，做决定，做解药对抗疾病，处方的病，切不可药石乱投。关于老年人合理用药应该注意到哪些方面呢？下面...[阅读全文]

许多医院血药浓度监测装置，测定药物浓度，达到最好的效果，适当的剂量，和预防药物不良反应的发生。比较容易找到安全有效的剂量，可以发挥重要的作用。相当于老年人的体质弱，抵抗力差，药量多少还跟个人的身体状况...[阅读全文]

衰老的老年人的身体器官和组织，这种药物有明显变化，在吸收，分布，代谢和排泄过程，不同于年轻的成年人。老年人用药的动力学特点有哪些？下面就老年人用药的动力学特点的相关经验同大家分享下，这能够很好帮助老年...[阅读全文]

运动有益于身心健康，老年人要特别注意在运动过程中的科学方法。下面就有关于中老年人健身运动的准备工作给大家分享下这方面的经验。[阅读全文]

随着年龄的增长，老年人的身体的新陈代谢。减少和延迟，器官逐渐衰老现象的组织结构和细胞的生理功能出现。同时注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意对蛋白质的摄入，同时还要补充人体必须的维生素，这样在锻炼的同时，...[阅读全文]

饮料是一种食品，人们生活中不可缺少的。许多饮料类型，一般由世界各地的人们享受到一流的饮料，茶和咖啡，已成为生活的必需品。中国人更习惯和偏好茶。对于一些有饮酒习惯的老年人来说，少量的饮酒能够刺激心血管的...[阅读全文]

老年人的饮食要求，应合理选择和组合，以保证其营养需要。食物中的营养素；许多类型，这可以分为两大类植物和动物。因为老年人的体质相对来说会较弱一点，所以平时要更好的吸收一些营养物质，这点老年人对膳食的要求...[阅读全文]

蛋白消化酶分解，吸收后，可利用和代谢，发挥其营养作用。蛋白质在体内的利用程度，为生物价值，生物价值高的蛋白质，其营养价值更大。下面就有关老年人对蛋白质的要求有哪些的相关知识和经验同大家分享下，希望有助...[阅读全文]

脂肪是身体的热量供应的一个重要的食物来源，每克脂肪可产生九千卡，相当于37680焦耳热，蛋白4100卡（17160焦耳）和碳水化合物4100卡（17160焦耳）的两倍多。老年人摄入脂肪一定要注意量的多...[阅读全文]

碳水化合物（糖）是人类维持生命的养分。葡萄糖，果糖和半乳糖和甘露糖；蔗糖（糖，白糖），麦芽糖和乳糖糖；淀粉，糊精和糖原的多糖碳水化合物。老年人对于碳水化合物的摄入也是有一定的要求的，这点希望老年人朋友...[阅读全文]