落枕有哪些按摩疗法？

　　每个人都有可能患上落枕，但是很多人都不知道关于落枕有哪些有效的治疗方法，通常都是忍着疼痛就算了，其实落枕可以通过按摩疗法来缓解疼痛，接下来的内容就为大家详细讲解一下，希望可以真正帮助到大家。

　　落枕的按摩疗法

　　正确地为落枕患者按摩，是为患者减轻痛苦的一种有效手段，而且省时、安全、便捷。为落枕按摩需要有正确的按摩方法，切不可胡乱端弄，重则会对患者造成不适，加重落枕情况。

　　正确的按摩方法如下：

　　病人端坐于方凳上，施术者站于其后或一侧。

　　1.用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。

　　2.用拇指揉按颈部的压痛点数次，以消散筋结。

　　3.一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。取穴：风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。

　　4.做颈部的侧扳法和旋转扳动法，以矫正颈部软组织及小关节的位置。具体操作如下：

　　①颈部侧扳法：病人端坐于方凳上，施术者站于其旁(以向左侧扳法为例)。施术者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍用力扳动，可发出“咔哒”响声。然后用同法施于对侧。

　　② 颈部旋转扳动法：病人端坐于方凳上，施术者站于其后。施术者一手扶于头枕部，另一手扶于下领部，稍加活动后嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“咔哒”响声。然后用同法施于对侧。

　　如上述手法为落枕患者正确按摩后，有缓解痉挛、顺筋归位的作用。

　　注意事项：在使用颈部扳动法时，应注意角度和力量，切勿猛力扳扭。

　　综上所述，为大家讲解的就是关于落枕的按摩疗法分析，相信大家看到这里也有了进一步的了解，这些方法都可以有效的缓解落枕的疼痛症状，同时患者还可以做热敷，尝试多点活动脖子，多吃蔬果。