落枕可以热敷吗

  落枕总的来说算是生活中的小毛病，因为落枕之后，我们一样可以上班，一样可以上学，并不会影响我们的正常生活。但是落枕之后脖子僵硬，不能乱动，有时候一天就得像机器人一样的走路，一天下来腰酸背痛，很很不舒服。很多人建议落枕之后可以采取热敷的方法，那么落枕之后到底能不能热敷呢？且听小编慢慢道来。

  什么是落枕，这是我们首先要了解的问题。落枕从中医学角度来说，是因为人的身体受到风寒的入侵，风寒入侵之后，人的血液流通变得缓慢，所以会出现血液淤积的情况。这种情况导致我们落枕之后有疼痛的情况。落枕一般发生在冬秋季节，这个时候天气变化无常，人们常常不注意保暖，导致风邪进入身体内部，所以会出现落枕的情况。一般出现落枕情况的人总是觉得脖子凉凉的，这是因为脖子受到了风寒。

  那么热敷是不是能缓解落枕呢？热敷的主要作用就是用热气驱散人身上的风寒，让血液重新流通。热敷之后会感觉明显的气血通畅，还有一种暖暖的感觉。所以，落枕之后是可以采用热敷的方法的。热敷正好可以活血化瘀，祛除体内的湿气。如果热敷的同时加一些活血化瘀的药物，效果就会更好，更快的改善落枕的情况。

  落枕之后及时的热敷不仅对人体没有伤害，不会加重落枕情况。还可以让落枕情况得到明显改善。这里小编也要提醒大家，注意平常的保暖，千万不要洗完头之后，头发湿哒哒的就躺在床上呼呼大睡，这样非常容易出现落枕的情况。落枕热敷的时候，要注意温度，避免发生皮肤烫伤的情况。落枕之后，及时热敷，就可以缓解落枕引起的小麻烦。