脖子落枕偏方

       落枕是很难受的，出现落枕，那么会出现脖子活动有阻碍，而且还会对自己的工作有一定的影响的，而出现落枕的情况，这一般是和自己睡姿和枕头有一定的关系的，尤其是枕头过高，过硬，那么都会导致落枕的情况出现的。

       1，按摩缓解，尤其是当出现落枕后，这需要用拇指按摩自己颈椎部位落枕的地方，找到最痛的地点，之后拇指从颈部上方的位置进行按摩，依次进行按摩，一定要适当的用力，之后反复的进行按摩两次到三次左右，在按摩后落枕出现的疼痛会缓解很多的。

       2，热敷缓解，这是可以准备热水袋，热水炉，或者是热毛巾这都是可以的，之后在落枕的部位有疼痛的地方进行热敷，需要热敷十五分钟左右就可以了，反复两次到三次左右是可以的，这有很好的改善的。

       3，还可以准备红花油，这是有很好的活血的作用的，这需要在自己落枕的部位进行涂抹，之后进行按摩，每天进行两次到三次左右就可以了，对于落枕是有很好的效果的。

       4，耳刺的方法也是可以的，这需要耳针埋在穴位的位置，颈部的地方，用针刺进行五分钟到十分钟的时间，对于落枕是有很好的改善的。

       5，但是对于有颈椎病的患者出现落枕的情况，那么这一系列的事情是不建议进行的，所以这个时候就要注意了，这需要进行牵引治疗的，这最好是在医生的指导下进行是可以的。

       当出现落枕的情况，那么需要改善自己的睡姿是很重要的，尤其是自己的枕头不要过高，也不能过硬，不然这都是会导致颈椎的血液循环不畅，导致落枕的情况出现的，尤其是夏季的时候也不要贪凉，不要在通风口，空调房睡觉的。