儿童睡觉落枕怎么办

　　落枕，可以发生在任何人身上，不论男女，不论年龄。落枕的原因主要有肌肉扭伤或者因为睡觉的时候枕头不适合，落枕会导致颈部异常疼痛，甚至没办法转动。一般用手掌揉一揉就可以缓解，注意不能过于用力地转动颈部，以免造成伤害。

　　如何治疗小孩落枕，要注意以下事项：

　　1.落枕后，切不可强搬硬扭。如果大人用力不慎，将可能造成骨折，后果不堪设想。

　　2.大人轻按小孩的脖子，找到痛点，对此进行旋转式的按摩，力度以轻微疼痛最佳。

　　3.针灸治疗，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次进行15分钟。这个办法一般应用于小孩子无法前后俯仰的情况下。

　　4.慎用止痛片。如果小朋友过于疼痛，可以在医生的指导下服用止痛片临时止痛。

　　5.换枕头吧。多数落枕都是由于枕头过高、过低、过硬引起的。

　　不过，家长可能要注意，小孩子歪脖子还不一定就是落枕。在儿童感冒的时侯，由于韧带、颈部没有完全发育，还比较脆弱，如果，穿套头衣服太过用力或被碰撞，韧带就会松弛，这时如果再做一些不正确或剧烈的运动，就容易造成“歪脖子”的现象。所以，当孩子歪脖子的时候，家长要注意他是不是有上呼吸道感染、鼻窦炎、咽炎、牙龈炎、扁桃体发炎等疾病。

　　由上述分析我们可以知道，当孩子落枕时，可以通过按摩、针灸、吃止痛片的方法来缓解。要特别注意不能用力强搬硬扭，以免骨折。还要注意并非所有歪脖子都是落枕，有些慌了上呼吸道感染、咽炎、扁桃体发炎的孩子也会出现“歪脖子”的症状。