落枕如何治疗

　　落枕是一种在生活中常常听到的名词，可能每个朋友都经历过，这种现象主要是由于睡觉姿势不当、枕头不合适以及睡觉的时候感染风寒而引起的，会使人体感觉重大的不适，尤其是脖子会感觉到非常的疼痛，导致活动受限，这给很多的朋友都造成了困扰，那么针对落枕，应该如何治疗，缓解疼痛呢？

　　在出现了落枕的情况的时候，可以先采取一些康复治疗来缓解症状，可以先保持低头的姿势，使下巴靠近胸部，然后抬头看天，这样的动作来回的重复几分钟，是可以起到治疗作用的，但是明确的是。在这个练习的过程中，会感觉到疼痛，但是如果太痛的时候，就不要用力的抬头了。另外还可以采取一些中医的方法来进行治疗，这种效果也是不错的，可拔罐、按摩、贴膏药、热敷等，都是比较有功效的，可以自己尝试下，也都是简单易行的方法。
　　对于落枕来说，朋友们还可以采取外用止痛药的办法来缓解疼痛，也或者可以用一些具有薄荷成分的香油，达到舒缓皮肤的目的，能够使肌肉避免出现紧张的情况，严重的话，还可以服用点非甾体类抗炎药、非甾体类抗炎药如布洛芬以及阿司匹林，这些都是可以止痛的，但是要注意的是不要盲目的服用，一定要去医院做检查，听从医生的建议，以免适得其反。另外，还可以采取保健操的方法来进行治疗，就是把左手或者是右手的中、食、无名指并拢，然后在颈部的位置找到疼痛的那个点，再进行由轻到重的按摩，最好是左右交替的进行，这样是能够对落枕有很好的治疗效果的。

　　以上就是几种可以对落枕起到治疗效果的方法，落枕这种情况不能够拖延，否则会感觉到持久时间的疼痛感，所以及时的治疗是很重要的，而且针对这种情况，治疗方法也是很多的，患者还是要根据自己的情况和体质来采取相应的治疗方法，最好还是要听从医生的建议，这样才能够更快的治愈。