眼睛痒干涩有什么好方法

　　缓解眼睛痒干涩的办法有眼保健操、减少电子产品的使用时间、多闭眼休息以及外用滴眼液等。一般症状比较轻微者，可优先采用前三个方法进行调理，有助于减轻眼睛发痒干涩。如果症状比较严重，就要及时应用滴眼液进行治疗。

　　1、眼保健操

　　眼睛发痒比较干涩时，要坚持每天做眼保健操。眼保健操是通过按摩眼部穴位，来达到加速血液循环、改善神经营养、调节眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的，有助于预防和治疗眼部疾病。

　　2、减少电子产品的使用时间

　　如果眼睛痒干涩是由于长时间使用电子产品引起的，就要及时纠正这一不良习惯。尤其不能在晚上闭灯之后看手机、玩电，不然会对眼睛造成很大伤害。

　　3、多闭眼休息

　　眼睛出现发痒、干涩症状时，要经常闭上眼睛休息，只有给眼睛足够的休息时间，才能减轻症状。绝对不能经常熬夜或者长期用眼过度，否则会加重病情。

　　4、外用滴眼液

　　如果眼痒干涩比较严重，可以利用滴眼液进行局部治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、四味珍层冰硼滴眼液等。如果眼睛发痒是过敏引起的，需要外用抗过敏滴眼液来缓解症状，如双氯芬酸钠滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。