天热流汗太多眼睛干涩怎么办

天热流汗太多眼睛干涩，通常可以减少户外直晒、合理用眼、补充水分、补充营养、药物治疗等方法改善，也可以到医院诊断之后采取治疗措施。

1、减少户外直晒：如果天气比较炎热，经常受到紫外线照射引起流汗太多眼睛干涩的症状，建议调整户外停留的时间，在出门的时候可以佩戴防紫外线的太阳镜，能够避免眼睛受伤。

2、合理用眼：如果长时间的熬夜加上天气比较炎热，也有可能会造成晚上睡觉时间比较长，白天经常玩手机看电视等，导致眼睛受到刺激，表现为眼睛疼痛的症状，通常需要合理的休息，合理用眼，避免长时间的玩手机，也有助于缓解眼睛干涩。

3、补充水分：如果天气比较炎热，可以在出汗的时候多喝些温水，补充身体所需的水分，也能够使眼睛保持湿润状态。

4、补充营养：日常可以多吃一些有营养的食物，比如橙子或者是胡萝卜，也可以适当的吃些杏仁，这些食物中含有的营养比较丰富，可以改善眼睛干涩。

5、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生指导下使用复方氯化钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物滴眼治疗，通常可以减轻症状，也可以保持眼睛的湿润。

平时需要注意合理用眼，在用眼一段时间之后可以闭目休息，也可以做眼睛保健操。如果症状持续没有缓解，建议到医院诊断后治疗。