高中生怎么缓解眼睛干涩

高中生眼睛干涩可能是用眼过度、结膜炎、近视眼、干眼症或者青光眼等原因引起的。需要在医生指导下通过外用药物或者口服药物治疗，可以到医院眼科进行检查。

1、用眼过度：高中生长时间用眼，比如看书或者看电子产品，可能会导致视疲劳引起眼睛干涩或者疼痛。需要保证充足睡眠，减少用眼时间，通过热毛巾热敷眼部，改善不适症状。

2、结膜炎：可能是不注意眼部卫生，导致细菌进入眼内产生的炎症，泪腺分泌受到影响，导致高中生眼睛干涩或者疼痛等症状。可以根据医生指导使用妥布霉素滴眼液或者盐酸左氧氟沙星滴眼液的药物治疗。

3、近视眼：可能是遗传或者长期用眼过度引起的，会导致高中生视力低下或者视力模糊、眼睛疼痛。需要保证充足睡眠，通过佩戴框架眼镜矫正。

4、干眼症：一般是泪液分泌不足或者蒸发过多的原因，伴随高中生眼睛干涩、瘙痒或者异物感等症状，可以配合医生使用玻璃酸钠滴眼液或者卡波姆眼用凝胶等药物治疗。

5、青光眼：可能是眼压升高导致进行性神经损害，引起高中生眼睛干涩或者疼痛等症状。需要遵从医生指导使用硝酸​毛果芸香碱滴眼液或者倍他洛尔滴眼液等药物治疗，可以达到降眼压的作用。

平常做好个人卫生，避免吃辛辣或者油腻性食物。如果眼部症状比较严重，还要尽早就医治疗，避免延误病情。