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两眼干涩
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜食用含维生素A的食物; 2、宜食用含有优质蛋白的食物。

宜吃理由1

菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

食用建议

菊花中加入枸杞浸泡饮用。

宜吃理由1

核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

食用建议

每晚嚼食两个,可缓解症状。

宜吃理由1

枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力

食用建议

每日15克,洗净后嚼服或煮水服。