扭伤急救措施有哪些

　　扭伤是最常见的伤病之一。在扭伤之后人的韧带有可能遭受一定程度的损伤、撕裂甚至断裂，并且肌肉也有被撕裂的风险，更严重的情况下，骨头也会受到伤害。扭伤可能导致一段时间内人无法进行运动，因此，有必要了解关于处理扭伤的方法，下面来看看扭伤后有哪些急救措施？

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　　1、降温。降温是处理扭伤的急救措施中最有效的方法之一。这是因为扭伤时人的软组织等部位会受到伤害，关节处会快速产生组织液，并且伴随毛细血管出血，因此关节会很快变得肿胀，并且产生较大的疼痛。降温这个方法可以有效减少组织水肿，减少血管出血的速度，最好是采用冰敷的手段。

　　2、抬高受伤部位。当受伤部位是可以移动的时候，在扭伤后就应该及时将其抬高，最好是处于高于心脏的位置。在减慢由于毛细血管破裂而导致的出血肿胀情况的同时，还可以有效的减少疼痛感。同时这也对后期关节部位的治疗恢复能发挥积极的作用。

　　3、固定。当发生关节扭伤时，可以及时到医院进行关节的固定。将关节固定住可以让其保持一个较好的角度，并且最大程度限制关节的运动，并且还可以防止由于外力而对其造成更严重的损伤。因此夹板固定也是关节扭伤后一个常用的措施。

　　4、涂抹药物。在扭伤24小时之后，可以涂抹活血化瘀类的药物，例如云南白药。因为24小时之后，就可以开始治疗由于扭伤而产生的水肿，并且活血化瘀药物可以加速受伤部位的血液流动，对消肿起到一个很好的效果。同时，也可以配合使用一些止疼药物。

　　以上介绍的就是几种有关扭伤的急救措施。在关节扭伤后，会产生不同程度的疼痛和肿胀，因此千万不要再使用这个关节进行运动，要给它充分的时间进行恢复。严重的情况下可以到医院进行检查，判断是否有骨骼受到损伤，同时判断韧带的损伤程度，从而更好地进行治疗。