髋关节扭伤多久才能好 髋关节扭伤的几个恢复方法分享

　　生活当中每个人都无法预测损伤的来临，也没有办法进行很好的预防。比如一些人会出现髋关节扭伤的状况，髋关节扭伤之后给身体造成的影响是很大的，会带来很多的不适症状。所以在出现这种损伤之后应该积极进行治疗，那么髋关节扭伤多久才可以好呢？应该使用什么方法恢复呢？

　　髋关节扭伤的恢复时间和扭伤的程度有很大关系，如果扭伤的情况比较轻微，局部区域的周围韧带和关节囊以及组织没有大损伤的话，那7~10天左右就可以恢复好。如果髋关节扭伤的情况比较严重，出现了关节脱位，韧带撕裂，那么恢复起来就会有一些困难，恢复的时间也会久一些，可能需要4周到6周的时间。

　　髋关节扭伤的恢复方法

　　1、药物疗法

　　髋关节扭伤的患者可以使用一些药物进行治疗。建议患者根据医生的指导使用一些外敷药物，同时需要使用透明质酸钠，这类药物可以对受损的关节起到润滑的效果，能够有效的减少局部组织的摩擦，对髋关节功能的恢复有很大的帮助。不过透明质酸钠一般是需要通过注射的方法注入关节腔里面的，所以这种方法使用起来可能会有一些痛苦。

　　2、手术治疗

　　髋关节扭伤的患者可以通过手术的方法进行恢复，这种方法比较适合通过药物治疗无效或扭伤比较严重的患者。手术的方式对病症的改善效果是比较理想的，不过具体的手术方案需要通过检查之后才可以确定。

　　髋关节扭伤恢复的时间会收到扭伤程度的影响，建议在出现这种状况之后积极的去医院进行检查，根据检查结果来选择针对性的恢复措施。此外患者在日常生活当中需要注意养成好的运动习惯，要禁止剧烈运动，饮食方面要注意营养摄入，这样才可以有效的防止病菌出现。