内脏性肥胖的缓解方法

　　控制饮食，加强锻炼，油腻的最好直接就给戒掉了，主要以面食和蔬菜为主，要多饮矿泉水，碳酸饮料之类的就给拒绝吧。坚持下来一定会有效果的。