是什么疲劳了你的心灵？心理疲劳原因揭秘

　　当一个人生活在这个现实世界中时，或多或少，都是会感觉到一些疲劳。这些疲劳，大多是身体和脑力上的，但也可能是心理上。对于心理上的疲劳，我们了解多少呢，下面我们就一起来看看引起心理上的疲劳的原因有哪些?

　　1.环境刺激：住房拥挤、噪声、污染、低温、高温;

　　2.生理紊乱：疾病、不育、性功能障碍、失眠、药物中毒;

　　3.工作障碍：工作难度大，条件恶劣，操作复杂，业务不熟，实验失败，力不从心;

　　4.人际紧张：邻里不和，家庭纠纷，晋职升级不顺，夫妻感情破裂，性生活不和谐，第三者插足，失恋，离婚;

　　5.天灾人祸：自然灾害，意外事故，借债，亲人亡故等;

　　6.事业挫折：经营亏损，工厂倒闭;

　　7.过分孤独、悠闲：离退休生活，孤独老人，失业、解雇;

　　8.社会压力：政治运动，遭受批判，触犯刑律，迁居他乡，流离失所;

　　9.应激状态：战争、命令、紧急任务。

　　对于上面所说的造成心理疲劳的原因，大家是不是都若有所悟。因为这些都是真实而非常常见的，只有通过正确的预防方式和治疗手段，才能让我们的心理疲劳得到缓解。希望大家都能摆脱心理疲劳的困扰，重新获得一个健康的身体。