黑巧克力可以有效的缓减疲劳

　　疲劳是我们生活中常见的症状，导致这类情况的原因有很多，可能是由于个人生活内缺乏某种营养物质，也有可能是由于过度操劳导致，同时治疗这类症状的方法也很多。

　　医学院研究人员测试了10名严重慢性疲劳综合症患者。参试者连续8周吃黑巧克力，经过一段时间休息后再换吃另一种可口含量较少但口味相同的巧克力。参试者每天吃巧克力三次，每次15克。与此同时，参试者饮食不做任何改变。

　　新研究结果首次发现，黑巧克力有助于缓解慢性疲劳综合症症状，吃巧克力可使参试者健康状况明显好转。研究人员分析指出，黑巧克力之所具有这种功效，与其中富含的关键化学物质不无关系。这些物质可以增强大脑中的信号。虽然这项小规模新研究结果令人吃惊，但是相信下一步更大规模的类似研究会得出同样结论。对慢性疲劳综合症患者来说，这项新研究结果已经是鼓舞人心的好消息。

　　慢性疲劳综合症是一种顽固疾病，可使人身体十分虚弱，症状类似流感，也有人称之为“肌痛性脑脊髓炎(ME)”。其具体症状包括：极度持续疲劳6个月或更久，并伴有肌肉疼痛、头痛和记忆差等。慢性疲劳综合症发病率较高，仅英国就有患者25万。

　　现在我们知道了原来美味的黑巧克力也是可以治疗疲劳症状的，但是凡事有利就必有弊，所以在选择黑巧克力的同时，患者也要注意食用要适量。同时也可以在饮食上和运动上多下点功夫。