专家介绍黑巧克力可以缓解慢性疲劳

　　相信不少的朋友在日常的生活当中可能会时时的感觉到疲劳，但是，对于这一慢性的疲劳究竟有没有简单有效的缓解发那个发呢?下面，小编将主要的为大家介绍吃黑巧克力可缓解慢性疲劳综合症症状。

　　英国赫尔大学约克医学院研究人员测试了10名严重慢性疲劳综合症患者。参试者连续8周吃黑巧克力，经过一段时间休息后再换吃另一种可口含量较少但口味相同的巧克力。参试者每天吃巧克力三次，每次15克。与此同时，参试者饮食不做任何改变。

　　新研究结果首次发现，黑巧克力有助于缓解慢性疲劳综合症症状，吃巧克力可使参试者健康状况明显好转。研究人员分析指出，黑巧克力之所具有这种功效，与其中富含的关键化学物质不无关系。这些物质可以增强大脑中的信号。

　　新研究主持人史蒂夫·阿特肯教授表示，虽然这项小规模新研究结果令人吃惊，但是相信下一步更大规模的类似研究会得出同样结论。对慢性疲劳综合症患者来说，这项新研究结果已经是鼓舞人心的好消息。

　　慢性疲劳综合症是一种顽固疾病，可使人身体十分虚弱，症状类似流感，也有人称之为“肌痛性脑脊髓炎(ME)”。其具体症状包括：极度持续疲劳6个月或更久，并伴有肌肉疼痛、头痛和记忆差等。慢性疲劳综合症发病率较高，仅英国就有患者25万。

　　通过对于上述材料的阅读，相信大家对于吃黑巧克力能够有效的缓解慢性疲劳的缘由有了一定的认识，那么，在以后的生活当中，对于有需要的朋友，小编建议不妨试试以上的方法，对大家会有一定的帮助的。当然对于症状比较严重的还是要及时的就医。