临床上一般是如何来治疗疲劳的呢?

　　很多人对于疲劳这个词根本不重视，觉得有时间就休息一下就好了，其实不然。现在都市生活，节奏加快，经常的加班应酬往往使人疲惫不堪。这些诸多事项带来的疲劳是需要治疗的。那么，临床上一般是如何来治疗疲劳的呢?

　　1、药物治疗

　　药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗抑郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。

　　2、少量活动

　　证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。

　　3、谨用阿司匹林

　　因它可能引起雷氏症候群。

　　4、多吃新鲜蔬莱

　　为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。

　　对于上述的文章，可能有的人说，我只是稍加了劳累，怎么就变成了一种疾病了呢?小编这里要讲的是，你应该知道，有一个词叫积劳成疾。所以，大家一定不要轻视疲劳，这是身体提出抗议的信号，一定要及时治疗疲劳。