疲劳和癌症疲劳如何区分

　　现在人们的工作忙、压力大，导致不少人都整日处于疲劳状态，经常会感到浑身乏力，甚至还会导致出现身体免疫力下降，引起口腔溃疡等现象。如果疲劳不缓解的话，很有可能会引起癌变，对于女性来说，乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等都是很常见的，男性则多见肝囊肿、甲状腺瘤等。所以建议大家把疲劳和癌症疲劳区分开来，现在介绍一下疲劳和癌症疲劳的区分。

　　疲劳和癌症疲劳区分

　　1、从疲劳到癌症仅需4步

　　最近朋友圈疯狂转发了这样一篇文章，那就是从疲劳到癌症仅需4步。因为长期难以恢复的慢性疲劳的存在，会对我们的免疫力造成影响，导致隐藏在体内的癌细胞扩散和转移，从而引起人们出现肿瘤疾病或者是其它严重疾病。

　　身体过度劳累最容易诱发以下几种癌症，比如说淋巴癌、肝癌以及肺癌，这三种是累出来的癌症。很多患者得了淋巴瘤都是被累出来的，因为自身的淋巴系统正常运行的情况被破坏，导致淋巴无限增生。

　　2、癌性疲劳的症状表现

　　症状：患者可能总是莫名的想打哈欠或者是伸懒腰。其实这是身体通过这种方式来提示你该休息了。

　　改善方法：可以进行深呼吸来改善，建议吃少量甜食来增高血糖。

　　症状：如果身体处于亚健康状态，就会导致出现心情抑郁、没胃口或者是便秘等常见现象，不少患者还会在睡觉的时候出现磨牙现象。

　　改善方法：我们应该放慢生活和工作的节奏，建议每周做几次锻炼，并且睡前泡热水澡也可以帮助缓解疲劳。

　　专家指出对于疲劳和癌性疲劳，区分的最重要一点就是疲劳可以通过休息改善，但是癌性疲劳很难改善。并引起疲劳的原因也不一样，普通疲劳可能就是劳累过度，而癌性疲劳可能是因为药物的影响，还有可能是癌细胞的侵害等造成的，所以总体还是建议大家能够多让自己放松，避免出现过度疲劳等情况。