每到冬季，越来越多的人被手脚冰冷的问题所困扰。生活中有很多人会畏手畏脚，把手藏在衣服里，更别提碰凉水了。为了帮助大家手脚暖和起来，温暖的过一冬，很多的人出现手脚冰凉是因为阳气不足、血液循环不畅。那么，导致人们手脚冰冷的原因都有哪些？
第一，阳气不足。中医认为，所谓手脚冰凉是因为受到天气的冷或者身体了的影响，导致肝脏受寒，从而影响肝脏的造血功能，导致肝阳不足，从而出现肢体变了手脚发红或发白甚至疼痛的感觉。
第二，生育引起的激素变化。体内激素导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发手脚冰冷。
第三，循环障碍。对于心脏力量较弱的人来说，无法使血液供应到身体末梢部位，促使血液循环受到阻碍。对于贫血的人来说，血液循环量不足，或者血红素和红血球偏低。也可能是由于人体血管收缩，血液回流能力减弱，从而导致手脚冰冷。
第四，疾病因素。对于一些人们来说，可能会由于生活或工作中的压力过大，导致心里过分敏感，再加上平时操心劳累所导致手脚冰冷。因此，在日常生活中我们应该合理的释放自己心里的压力。合理的安排生活和工作，不要过度操劳。这样才可以尽量避免手脚冰凉的发生。而且对于人们来说，在平时生活中应该定期的检查身体，一旦出现任何的异常，都应该及时去医院检查治疗。
阅读完文章，我们了解了生活中引起人们手脚冰凉的原因。因此，在日常生活中，我们可以针对每一种引起手脚冰凉的原因制定相应的治疗措施。这样才可以及时治愈好我们手脚冰冷的症状。从而可以让我们温暖地度过冬天。