女人手脚冰凉是怎么回事？5大原因

　　超过一半的女性朋友都有手脚冰凉的现象，特别是在寒冷的冬季，呆在温暖的房间里面，手脚冰凉也比较严重，女性朋友手脚冰凉，气血循环出现了问题，这类女性往往脸色比较苍白，那么女性为什么手脚冰凉呢?今天我们就向大家介绍一下原因吧。

　　虚寒体质：体型较瘦、虚寒体质的女生易出现四肢冰冷的情况，由于这类人末梢血液循环较差，使体温调理机制混乱，而四肢冰凉正是由自控神经功能调理不顺畅，血管变细所造成的。脚指、膝盖、肩膀和手指等部位是人体活动较多的枢纽区，脂肪、血管较少，热度不容易消散。

　　血糖低：食物是身材很重要的热量来源，假如因减肥、饿过了头而导致血糖过低时，就会有四肢冰冷的现象。

　　压力大：现在人工作生活压力大，长时间高强度的工作会让四肢发冷颤抖，只需过了这个时期，就会逐步暖和。另外，精神过分敏感、日常操劳、经常心神不安的人是手脚冰凉的多发人群。

　　不注意保暖：假如出现四肢冰冷，表明体温的均匀分配有问题，假若多穿了好几件衣服，但四肢扔觉得冷，就该留意。由于许多人体表的感觉神经反应慢不能及时感受到冷，长期待在温度较低的环境中会让血流量减少、血行速度减缓而出现手脚冰冷。

　　月经生育：在有四肢发冷症状的人群中，女性占大多数。那么，女生手脚冰冷怎么回事?为什么女性容易发病呢?那是因为激素变化影响精神系统致使血管收缩和血液流量减少而引起的寒症。女性在经期、孕期和产期等生理期间，由于体虚，更容易引起四肢冰冷。如果不及时调理，会导致精神不佳、身体畏寒。

　　以上就是我们向大家介绍的女性朋友手脚冰凉的原因了，如果女性存在手脚冰凉现象，那么大家就需要及时的进行改善，如果自己平常生活压力过大，没有做好保暖工作，或者是自己本来血糖就偏低，就很容易出现手脚冰凉现象。