手脚怕冷是怎么回事 三大原因引起手脚怕冷

　　手脚怕冷有可能是体虚引起的，手脚怕冷也有可能是气血不足引起的，引起手脚怕冷的原因有很多种，手脚怕冷会严重影响到人们的生活，手脚怕冷有可能是人体免疫功能比较差引起的，手脚怕冷的人群应该要多吃一些补气血的食物，同时需要加强身体的锻炼，下面我们大家具体的了解一下，手脚怕冷的原因有哪些?

　　第一，手脚怕冷有可能是气血不足引起的，由于女性特殊的生理结构，女人容易出现贫血的现象，女人气血不足时会导致女性出现手脚怕冷的现象。女人在日常的饮食方面需要多吃一些补气血的食物，能够有效的改善女性手脚冰凉的现象，女性手脚冰凉引起的原因有很多种。

　　第二，手脚怕冷有可能是体虚引起的，体虚不仅导致人体出现怕冷的现象，体虚还会降低人体的免疫功能，体虚应该要多吃一些补身体的食物，同时需要加强身体的锻炼，最好每天早上进行跑步或者跳绳的运动，可以有效的改善体虚的现象，可以加快人体的血液循环，可以有效的缓解手脚怕冷的症状。

　　第三，手脚怕冷有可能是人体免疫功能比较差引起的，人体免疫功能差会增加人们患有疾病的风险，会引起手脚怕冷的现象，需要加强日常的保健工作，需要加强饮食方面的营养，在饮食方面尽量多吃一些补气血的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物，能够有效的改善手脚怕冷的现象。

　　手脚怕冷，很有可能是人体免疫功能比较差引起的，引起手脚怕冷的原因有很多种，手脚怕冷有可能是气血不足引起的女人容易出现手脚怕冷的现象，需要多吃一些补气血的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物可以有效的改善症状。