激烈运动偏头痛怎么缓解

激烈运动即剧烈运动。剧烈运动偏头痛的原因主要与情绪紧张、血管扩张、脑部缺氧、血压升高、脑供血不足等原因有关。建议患者及时就医检查，再根据医生指导采用合适的方法治疗，比如一般治疗、药物治疗等。

1.情绪紧张：剧烈运动后会使交感神经亢进，情绪变得比较紧张，进而使颅内压增高、心跳加快等。全身肌肉高度收缩时，可能会对大脑产生刺激，引起偏头痛。一般经过休息平复情绪后，症状会自行缓解。

2.血管扩张：如果平时缺乏锻炼，突然进行剧烈运动，身体血液循环加快，颅内血容量突然升高，可能会出现偏头痛。一般患者无需进行特殊治疗，症状会在短时间内消失。

3.脑部缺氧：剧烈运动会使身体血液循环加快以及呼吸加快，进而导致氧气摄入不足，引起脑缺氧，出现偏头痛、头晕等现象。患者需注意多休息，多呼吸新鲜空气，使症状逐渐缓解。

4.血压升高：长时间进行剧烈运动，可能会使身体血管扩张，引起血压升高，进而出现偏头痛、头晕、全身乏力等症状。患者可以遵医嘱使用非洛地平片、硝苯地平缓释片等药物治疗。

5.脑供血不足：如果本身体质比较弱，无法承受剧烈运动，就会造成大脑缺血缺氧，进而出现偏头痛。建议在医生指导下使用合适的药物治疗，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等。

日常生活中注意适量运动，运动量应控制在自己可以承受的范围内。长时间没有运动者，需循序渐进的增加运动量，以防身体出现不适症状。如果运动后不适症状无法得到改善，应及时就医，以免造成严重的后果。