皮质醇是一种由肾上腺皮质分泌的糖皮质激素,也可称为压力激素,顾名思义,皮质醇能够让人体在面对外界威胁时产生应激反应,皮质醇的功能可包括调节血糖和血压,但是会抑制免疫系统,所以皮质醇增高会引发很多疾病,可包括以下几种:
1、糖尿病:皮质醇实际上是一种胰岛素拮抗激素,而胰岛素是人体唯一能降低血糖的激素,皮质醇通过促进肝脏葡萄糖的产生,使一些组织细胞上的胰岛素受体不与胰岛素结合,导致胰岛素发挥不了降血糖的作用,导致糖代谢紊乱,从而引起血糖升高出现糖尿病。
2、向心性肥胖:皮质醇过高会促进肌肉蛋白的分解,新陈代谢减慢,血液中的脂肪酸增多,升高血脂,导致脂肪在腰腹部或者内脏处堆积,出现向心性肥胖,也就是会出现满月脸、水牛背等症状表现。
3、高血压:皮质醇升高,会引起细胞外液钠水潴留,影响渗透压,并且容易使人体的动脉血管粥样硬化,导致出现高血压,可能会并发高血压性心脏病。
4、骨质疏松:皮质醇在人体中长期处于高浓度的状态,会导致肠道对钙的吸收减少,引起低血钙,使钙盐没有办法沉积于骨内,形成骨骼脱钙的表现,也就是骨质疏松,并且这种情况很容易发生病理性骨折。
除此之外,皮质醇过高还会抑制免疫系统导致容易发生感染,同时还会导致记忆力衰退、失眠以及内分泌失调等。人体内正常的皮质醇激素水平能够稳定血压,保持正常的新陈代谢,所以正常水平的皮质醇是人体所必需的,为预防皮质醇过高,应保持良好的睡眠习惯,尽量避免饮用咖啡,并适当进行运动,学会放松心情等。