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姜德海 主治医师
不知什么原因入睡困难
Q以前困了睡觉一会就睡着?，最近不知道怎么回事都到12点还是睡不着，越晚越想睡精神……
A你这种情况考虑不排除有思虑过多引起睡眠难以入睡的情况，这种情况可以先自己调节一下，睡前不要接触容易兴奋刺激的事物，另外不要思虑过多考虑太多，其他事情必要时也可以服用一些安眠的药物改……
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王大令 主治医师
为什么会入睡困难
Q病情描述：病情描述：我从前几天开始，晚上就很难进入睡眠，总是在床上翻来复去的，怎……
A失眠对与思虑过度有关系，短时间内出现的失眠，可以吃罗通定或者阿普唑仑助眠，平常吃养血清脑颗粒治疗，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情。
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聂志扬 副主任医师
神经衰弱入睡困难
Q病情描述：我这段时间睡眠质量变得特别的差，总是觉得睡不够一样，晚上睡白天睡，可是……
A你好，根据你描述的情况，首先就要排除睡觉时是否有打鼾的情况，如果有的话需要进行治疗。另外可以服用一些安神补脑液。平时注意规律作息，中午短时间午睡，其他时间不要睡觉，到晚上再睡觉。
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张子义 主任医师
入睡困难及经常鬼压床
Q入睡困难，有时候半个小时有时候一个小时，有时候半夜突然醒，少数梦游，多梦，经常鬼……
A入睡困难，有时候半夜突然醒，还出现鬼压床。这种情况是出现了睡眠质量比较差。与过于劳累思虑，过多精神压力大和不良的生活习惯有关。尽量放松自己，不要胡思乱想，不要有太多的负面情绪，在饮……
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郑志君 副主任医师
发呆胡思乱想入睡困难
Q我有个毛病就是整天胡思乱想，想的都是和现实不沾边的事，这几天每天都睡不着，躺那1……
A调整自己的心态，不要胡思乱想，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，也可以服用安神补脑的药物来治疗，针灸按摩效果也不错。
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王丽丽 主治医师
晚上很困但是入睡困难
Q医生您好，我晚上感觉很困但是一闭上眼就开始不由自主的想起很多乱七八糟的事，大脑皮……
A你的症状不能排除焦虑症，可以去医院做个焦虑量表评分看看有没有问题，必要时可以给予药物治疗配合心理疏导，另外也要服用药物调整睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等
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马小丽 副主任医师
阴虚入睡困难怎么调理
Q阴虚入睡困难怎么调理
A如果入睡困难是由阴虚所引起来的，则需要进行自行降火的相关治疗。阴阳处在动态平衡之中，所以如果阴虚就引起阳亢，这种情况下容易引起虚火内存、上扰心神，引起失眠。.可以使用酸枣仁汤等药物……
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曾光 主治医师
失眠入睡困难怎么办
Q失眠入睡困难怎么办
A对于失眠入睡困难，可以通过非药物和药物治疗两个方面进行调理，非药物治疗就是消除失眠带来的恐惧，养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要饮酒，不要喝茶喝刺激性的饮料，创造一个良好的睡眠习惯……
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马伟 副主任医师
入睡困难如何治疗？
Q入睡困难如何治疗？
A治疗入睡困难的方法包括行为治疗、药物治疗和其他辅助治疗措施。 行为治疗是一种非药物治疗方法，包括以下几个方面： 1. 建立一个健康的睡眠……
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于生才 副主任医师
长期入睡困难怎么办
Q病情描述：从去年年底开始,我就一直睡不好,有时候甚至是整晚就睡不着,莫名其妙的,……
A指导意见：你好，交个朋友，通过你的描述啊，目前你有睡眠障碍，见你平时要养成一个良好的早睡早起的习惯，同时呢，每天晚上在睡觉之前泡，泡脚，另外一个就是避免心情，低下，精神紧张，如果以……